首页>体育 > 正文

图表丨夏季跑步知多少

2023-08-09 10:29:02来源:光明网


(相关资料图)

8月8日是“全民健身日”。

跑步作为一种有氧运动,是公众常见的运动方式之一。有人会选择晨跑来开启新的一天。炎炎夏日,也有人乐于选择夜跑进行锻炼。

晨跑和夜跑究竟有什么区别,各自又有什么优势呢?跑步的注意事项有哪些?

制作:郑悦

来源:新华社

标签:

热文推荐