嘿wego | 53岁大学教授，全马PB2小时45分 全球热消息
2023-05-31 16:25:46来源：搜狐跑步
(资料图片仅供参考)
刘勇，北京工商大学商学院副教授、全马最好成绩2小时45分
7年前，由于不健康的生活习惯，身高1米7的刘勇体重一度达到170斤，并患上了中度脂肪肝。
2017年，在一次体检再次亮起健康红灯后，47岁的刘勇开始真正意识到，他应该改变现有的生活方式，于是他穿上了跑鞋，站上跑道开启了蜕变和自我拯救的跑步旅程。
从刚开始的配速7分，到秦皇岛马拉松全马跑进4小时、2018年突破3小时大关，再到2019年的北京马拉松，三战北马的刘勇跑出了2小时45分的个人最好成绩。
作为一名大学老师，在日常紧张的学术工作之余，刘勇也是北京知名马拉松训练俱乐部——元大都马拉松冠军俱乐部的一名成员。根据成绩，元大都共设置6个组和11个训练小组，而刘勇则是B组破3业余大神的一员。
只要想改变，无论什么时候开始都不晚，跑步除了让刘勇摆脱了超重和脂肪肝，也对他的学术和教学工作产生了潜移默化的影响。在刘勇看来，他相信“运动可以提高人的工作效率，提高工作时的专注力，虽然每天花一个小时进行运动，但你保持着高效率的工作，实际上是把时间节约了。”
今年上半年，国内的马拉松比赛呈现了井喷式回归，在其他跑友们恣意享受一个又一个马拉松疯狂周末的时候，刘勇却一场都没有参加。在他看来，自己的身体和心理状况都没有恢复到最佳，所以不打无准备之仗，况且比赛也不是越多越好，跑马拉松需要的是科学计划，这样才能避免伤病，长久地跑下去。
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