2023-05-29 17:55:52来源：互联网
(资料图片仅供参考)
1、龙胆草10g，当归10g。煎制方法：浸泡1小时以上，迅速倒在火上，文火20分钟，倒出药后再用同样的方法煮第二次。将两种药水混合在一起，分两次服用。三晚睡前服用。
2、花椒5-10片，每晚睡前用开水泡一杯水，待水凉后服用(花椒不服)，连服5天。
3、睡觉打呼噜：枕头不要太高，睡前滴鼻液效果好。
4、只要在睡前用温水稀释3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾声减弱停止。这种漱口水含有一种树脂油，具有止鼾的特殊功效，可以改善咽喉黏膜的血液供应，使咽喉黏膜处于充分供血的状态。
5、软腭和小舌不会因为放松而颤动，鼾声也会减弱停止。
6、晚上睡觉前，用拇指关节按揉眉毛。鼻骨上有一个小凹陷。按一会儿。
7、将拇指指甲捏在食指指尖，靠近外侧，距离指甲缝隙2mm左右，按压一会儿。
8、鼻子两侧一指半宽，不到眼保健操的凹陷处，按揉。
以上就是巧治睡觉打呼噜小偏方这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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