女性如何安然度过更年期？株洲市人民医院妇科主任出招
2022-03-31 17:08:21来源：株洲日报
生活中，我们时常会对情绪不稳的女性调侃：“你更年期到了吧!”
“更年期好像有点嫌弃、骂人的味道，但事实是，随着人口寿命延长，更年期是每个女人必经的阶段。”市人民医院妇科主任、主任医师王君辉介绍，我国女性平均年龄已突破80岁，平均绝经年龄在49岁左右，也就是说，一个女人的一生大约有三分之一到二分之一的时间是在更年期中度过的。
和青春期、生育期一样，更年期是女人必经的阶段
王君辉介绍，妇科门诊的就诊患者，根据其生理特点来分的话，以青春期、生育期、更年期几个时期的患者多见。“随着社会老龄化的加剧，近年来，更年期前来看诊的患者越来越多。”她说，这从侧面反映了我国我市经济水平的提升和女性健康意识的提高，但综合她遇到的病例，王君辉认为，全社会需要对女性更年期有一个更加科学的认知，即“更年期不代表什么不可理喻的行为和表现，它和青春期、生育期一样，是每个女人必经的一个阶段。”
只是，在这个阶段，由于卵巢功能下降，女人的躯体和心理可能发展一系列变化，可能表现出各种各样的症状。“比如月经不正常、潮热盗汗、关节疼痛、尿频尿急尿失禁、子宫下垂、小腹坠胀、心情抑郁……”她介绍，症状明显、受更年期综合征困扰的女性，通常会找到妇科医生寻求治疗。通过检查，医生能很快找到原因，并对更年期综合征给予科学、及时、有效治疗。
要关注近期症状，还要重视远期病征
和普通患者不同，妇科医生不仅关注患者的近期症状，更重视更年期可能导致的远期病征。
王君辉表示，女性卵巢功能下降后，体内雌激素缺乏、骨丢失增加、脂代谢异常，远期患上心血管疾病、骨质疏松等疾病的概率大幅升高。“并非每一个女性都有明显的更年期症状。症状明显的患者，可能来寻求医生帮助，但还有部分症状不明显，或者是看似‘安然’度过更年期的女性，事实上更应引起重视，因为远期病征给老年女性带来的可能是致残或致命的打击，比如骨质疏松是几乎所有老年女性都会遭遇的问题，它带来的后果就是骨折，是老年女性致死或致残的主要原因之一，再比如心血管疾病，更年期女性患病率是其他阶段女性的2到6倍。”
所以，王君辉认为，即便没有表现出任何症状，更年期前后的女性都应该多关注身体的变化，比如月经周期、月经量、体型、性格的改变等等。“更年期不可怕，它是人生一个重要的阶段，可怕的是更年期综合征的发生，每一位进入更年期的女性，都应该来医院接受妇科医生的专业检查，未雨绸缪预防更年期近期、远期并发症，让我们女性在人生的后半场活得健康、老得优雅。”她说。
王君辉还特别提醒，更年期女性要高度重视子宫异常出血。“更年期异常出血可能是某些妇科恶性疾病的提示。之前，我们遇到多位患者，45、46岁左右，出现十几甚至二十几天流血，却以为只是更年期月经混乱，忽视了疾病提醒，等到医院检查时却被确诊为宫颈癌、子宫内膜癌!太可惜了。”
